2012年 06月 18日
便秘対策 その1 |
昨日、今日は梅雨の合間で晴れ~曇りのお天気ですね~
明日から雨が続きそうなので憂鬱(>_<)
前回のブログでも少し書いたのですが
私元々便秘がひどいんですが、妊娠してからより一層ひどくなり・・・
つわりも少し落ち着いてきたので便秘対策を始めました^^
まず始めたのが・・・
*玄米ごはん*
元々玄米ごはんとか雑穀米とか大好きなので全然苦にならず^^♪
このおかげかほんの少し楽になったような気が・・・
他にも色々試してみようと思っています^^
upしていきますね*
またこれいいよ~♪ってお勧めがあればぜひ教えて下さいね^^*
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明日から雨が続きそうなので憂鬱(>_<)
前回のブログでも少し書いたのですが
私元々便秘がひどいんですが、妊娠してからより一層ひどくなり・・・
つわりも少し落ち着いてきたので便秘対策を始めました^^
まず始めたのが・・・
*玄米ごはん*
元々玄米ごはんとか雑穀米とか大好きなので全然苦にならず^^♪
このおかげかほんの少し楽になったような気が・・・
他にも色々試してみようと思っています^^
upしていきますね*
またこれいいよ~♪ってお勧めがあればぜひ教えて下さいね^^*
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by misako1013
| 2012-06-18 11:19
| 料理